من المهم شرب الكمية الصحية من الماء كل يوم، تتكون أجسامنا من 70% من الماء، و نحن بحاجة إلى تجديد سوائلنا كل يوم. في حين يستطيع الجسم البقاء على قيد الحياة في الحالات القصوى وقتا طويلا من دون غذاء، فإنه لا يمكنه البقاء على قيد الحياة أكثر من بضعة أيام بدون ماء.
فوائد العسل
يعتبر العسل غذاءً طبيعيًا غنيًا بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية التي توفر العديد من الفوائد الصحية....
حساب كمية استهلاك المياه
من المهم شرب الكمية الصحية من الماء كل يوم للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل خاص والجسم بشكل عام.....
معلومات طبية
معلومات طبية تهمك للحفاظ على صحتك باتباع نظام غذائي للوقاية من الأمراض، تعرف عليها وحافظ على صحتك.....